CONSEQUÊNCIAS DA OBESIDADE INFANTIL

 

🧠 RISCOS DA OBESIDADE INFANTIL

A obesidade infantil vai muito além da aparência — ela afeta a saúde e o bem-estar das crianças.

⚠️ Riscos para a saúde física

• Diabetes tipo 2

• Colesterol e triglicerídeos altos

• Hipertensão arterial (pressão alta)

• Problemas respiratórios (como apneia do sono)

• Doenças cardiovasculares no futuro

• Problemas ortopédicos (joelhos, pés e coluna)

💬 Riscos emocionais e sociais

• Baixa autoestima e depressão

• Ansiedade e isolamento social

• Bullying e discriminação

🍔 Causas mais comuns

• Má alimentação (excesso de ultraprocessados e açúcar)

• Falta de atividade física

• Uso excessivo de telas

• Rotina alimentar desorganizada

💚 Como prevenir

• Alimentação equilibrada e variada

• Incentivo a brincadeiras e esportes

• Menos tempo em frente às telas

• Sono adequado

• Acompanhamento com nutricionista e pediatra