10ª Dica: Nãos subestime o poder de compreensão dos pequenos. Negar uma guloseima pode virar um "drama" para eles, mas só no inicio. A criança sem limites vai abusar das calorias e das guloseimas. Mesmo os adolescentes devem ser incentivados a ter apenas um dia por semana e situações em que podem ser mais liberais.